Dukanla kilolara elveda

Selam Arkadaslar sirkeli suyumuza okadar cok yorum geldiki sasirdim kaldim ya,
Arkadaslar eger cok kilo vermeniz gerekiyorsa lütfen ama lütfen dukan diyetine baslamak icin kitabini alin ve bir an önce face olan gurubumuza katilmak icin acele edin.
Ben 26.01.14 tarihinde bu diyete baslayarak istemedigim tüm kilolarimdan kurtuldum cok Sükür.

Daha cok fazlaliklarla ugrasmayin ve buyrun gelin
Dukanla Kilolara Elvedaaaa

Dukanla Kilolara Elvedaaa

Merhaba arkadaslar bildiginiz gibi 7 haftadir dukan diyetini yapiyorum ve inanilmaz sekilde güzel kilo veriyorum. Denemedigim bir diyet kalmadi inanin bana aralarinda en memnun kaldigim
Diyet 1. Dukan  2. weight watchers yane su mesur puanli diyet :) ikisindede hic acikmadim ama
yinede dukani daha cok sevdim tam bana göre .
Tüm arkadaslara tavsiye ederim eger nasil yapacam diye düsünüyorsaniz önce dukan kitabini alip iyicene okuyun .
Facebook da gurup kurduk arkadasim Hacerle ve hep beraber yürüyoruz bu yürüyüste 7 haftanin icinde 8-13 kilo verenler var artik guruba gelip gelmemek size kalmis diyorum ;)

Bir kere tik ve  Dukanla Kilolara Elvedaaa

EBRU ŞALLI’DAN ELMA SİRKESİ İLE ZAYIFLAMA VE YAĞ YAKMA

Ebru Şallı programında elma sirkeli çay tarifi verdi. Bu çayın en önemli özelliği selülit giderici, yağ yakıcı ve metabolizma hızlandırıcı özelliklere sahip olmasıdır.
Hazırlanan çay kahvaltıdan 1 saat önce içiliyor. 1 ay boyunca devam edilip içilmesi gerekiyor.

Elma sirkeli zayıflama çayı tarifi:

Malzemeler:

* 2 yemek kaşığı elma sirkesi,
* 1 tatlı kaşığı bal,
* 1 tatlı kaşığı karanfil,
* 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlanışı ve Kullanımı:

Tüm malzemeleri önceden kaynattığımız suyun içine koyup demliyorsunuz ve sıcak sıcak içiyorsunuz.