Evet arkadaslar tam bir hafta oldu ama daha tartilmadim sözümüz var 2 haftadan önce tartilmicaz :) bu hafta cokda güzel gecti ama sadece sporum eksik kaldi :( bahelerimmi neydi durun anlatim .
Disarda Kar vardi bebegimde var ee soguk var cikilmiyor :(
evde ev isi yemek isi derken zamanim yook yok yok bahane cok ama bu hafta bir adim atip birseyler yapacam , sizler napardiniz benim yerimde olsaniz.
100 kere ip hoplardim, apatmanin merdivenlerini sik sik
YanıtlaSilCikar inerdim.:)))))) Bos su siselerini Kumla doldurup ( suylada olur) Fitness yapardim. Kaslarimi calistirip yag yakardim. Bu sonucuyu bende uygulayacagim bugüni insaallah. ( hantellerle) Sule ( Hamburg)
Sule hanim gercektende hareketleriniz süper ben okadar yapamiyorum sadece yürümek icin zman ayarlayip cikarsam cok güzel oluyor.
YanıtlaSil